Veistu að teyrað er flókið líffæri fullt af mikilvægum skynfrumum sem hjálpa okkur að skynja heyrn og hjálpa heilanum að vinna hljóð.Theskynfrumur geta skemmst eða dþ.e. ef þeir skynja of hátt hljóð.Eitt vandamál er að ekki er hægt að endurlífga þær.Og það gæti þýtt varanlegan heyrnarskaða.Þess vegna ættu heyrnarhlífar að vera forgangsverkefni okkar.
Um heyrnarskemmdir
Það eru tvá hlutirerulíklegast til að valda heyrnartapi: öldrun og hávaði.Allirverður gamall, svo það er ekki mikið sem við getum gert í því.Bút það erbetriað fara til læknis fyrirfram ef við byrjum á þvífinna fyrir heyrnarskerðinguþegar við eldumst.
Hins vegar, á hávaða hliðinni, getum við beitt huglægu frumkvæði okkar!Frá vitund til breytingaaðgerðirí raunveruleikanum til að forðast að skaða heyrnarheilsu okkar.
Forðist skaða á heyrnarheilbrigði
Fyrstly, við þurfum að átta okkur á því að við verðum fyrir hávaða allan tímann.Umferð á samgönguleið okkar, morgun gelt af hundi nágranna okkar, thehljóð afsláttuvél í hverfinu okkar o.s.frv.. En hvortþau eru hávaði sem skaðar heyrnarheilsu okkar er háðhljóðstyrk og lengd hljóðsins.
Í öðru lagi, í fríinu, fórstu á KTV með vinum þínum og fjölskyldu?Eins ogÁ slíkum skemmtistaði er hugsanleg hætta á heyrnarskemmdumef þú dvelur svona lengivegna þess að hljóðið er háværtogsamfellt.Á sama hátt er einnig lagt til að stjórna notkunartíma og tíðni heyrnartóla í daglegu lífi, sérstaklegatheheyrnartól í eyra.Gefðu gaum að ekkistillahljóðstyrkurinn of hátt.Ahátthljóðstyrkur mun valda meiri skaða á eyranus.
Hvernig get ég verndað heyrnina?
Stundum gætum við verið þaðhræddurmeð skyndilegum hávaða.Envið getum gert einhvern undirbúning fyrirframef við vitum að við munum hafa mikinn hávaða áður en við förum á stað.Til dæmis þegar við ætlum að fara á tónleika, sjá nýársflugelda eða horfa á boltaleik.
Í flestum tilfellum getur einfaldur eyrnatappi hindrað eyðileggjandi hávaða.Ef eyrun okkar eru viðkvæm fyrir eyrnatöppum getum við prófað hávaðadempandi heyrnartól eða heyrnarhlífar.Þeir eru tiltölulega stórir og þægilegir.Ef mögulegt er ættum við líka að íhuga að taka okkur hlé frá þessum athöfnum til að slaka á eyrunumstundum, og veldu sæti sem er aðeins fjarri hávaðanum (í flugvél eða á tónleikum).
Þú getur notað heyrnartæki ef þú ert með heyrnarskerðingu.
Pósttími: Jan-09-2023
